Napraxian vinkit lenkkikenkien valintaan Lenkkikenkien rakenteella on suuri merkitys siihen, miten jalkaterä, nilkka ja koko alaraajan liikeketju toimivat. Perinteinen lenkkari voi olla monelle toimiva, mutta sen muotoilu voi myös ohjata askellusta tavoilla, jotka eivät aina tue jalan luonnollista toimintaa. Oppaassa kuvataan tätä näin: “Useimmat lenkkikengät kapenevat kärkeä kohti. Tämä pakottaa varpaat suppuun ja heikentää [...]
Nivelrikko – mitä se on ja mitä sille voi tehdä? Ihmiset – koirat – hevoset Tämä blogi toimii tiivistelmänä nivelrikosta. Podin puolella YouTubessa ja Spotifyssa käyn aiheen läpi laajemmin ja käytännönläheisemmin. Nivelrikko on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinten vaivoista – ihmisillä, koirilla ja hevosilla. Moni ajattelee edelleen, että nivelrikko on “kulumaa, jolle ei voi tehdä [...]
Alaselkäkipu Tänään aiheena on alaselkäkipu — siis yksi yleisimmästä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista, johon edelleenkin liittyy myös paljon väärin ymmärryksiä ja pelkoja. Keskityn tässä jaksossa epäspesifiin eli paikalliseen alaselän kipuun, siis tilanteisiin, joissa kipu tuntuu nimenomaan alaselän alueella. Tällä kerta aihetta käsitellään pääasiassa ihmisten selkäkivun näkökulmasta. Spotify (@napraxia podcast)- & youtube-versiossa (@napraxia) on sisältöä hieman [...]
Onko tästä varmasti apua? Ei kai tästä haittaakaan ole? (Tämä teksti koskee sekä eläinten että ihmisten hoitamista.) Lähdetään simppelistä faktasta liikkeelle: kaikenlainen hoitaminen, olipa kyse ihmisistä tai eläimistä, on aina hyöty-haittasuhteen puntarointia. Tämä koskee aivan kaikkea tekemistä aina hieronnasta, laserhoidosta, verikokeenotosta lääkityksiin ja vaativaan kirurgiaan asti. Eli erilaiset tutkimus- ja hoitotoimenpiteet aloitetaan sillä perusteella, että [...]
Koiran Kipukäyttäytyminen Koiran kipukäyttäytyminen voi olla omistajalleenkin haastavaa tunnistaa. Koirat ovat nimittäin mestareita piilottamaan kipuaan. Koska koirat eivät voi puhua ja ilmaista kipuaan sanoin, on kipuoireilu pyrittävä päättelemään muutoksista koiran eleissä ja toiminnassa. Vain harvoin koirat varsinaisesti valittavat kipuaa. Tämä blogiteksti keskittyy koiran kipukäyttäytymisen tunnistamiseen ja siihen, mitä omistajan tulee tietää, jotta koiralle voidaan tarjota [...]
Metsästyskoiran Monipuolinen Liikunta ja Kehonhuolto Metsästyskoirat ovat innokkaita ja energisiä koiria ja suurimmalle osalle metsästyskoirista pitkät metsästyspäivät ovat verrattavissa urheilusuoritukseen. Näin ollen metsästyskoiran huolto ja hyvinvointi vaatii enemmän kuin pelkän metsästyksen. Monipuolinen liikunta ja säännöllinen kehonhuolto ovat avainasemassa, jotta metsästyskoira voi säilyttää terveytensä ja suorituskykynsä. Tässä blogitekstissä tarkastelemme, miksi monipuolinen liikunta ja kehonhuolto ovat tärkeitä [...]
Urheilukoiran Huolto Urheilukoirat ovat aivan omassa luokassaan, kun puhutaan aktiivisista ja suorituskykyisistä koirista. Yhä useammat koiraharrastuslajit ovat muuttuneet vuosien myötä koirien kannalta fyysisesti vaativammiksi. Näin ollen omistajien vastuulla on huolehtia, että koirat pysyvät vaativistakin lajeista huolimatta terveinä ja hyvinvoivina. Urheilukoiran huolto on avainasemassa, jotta se voi suoriutua omassa lajissaan parhaalla mahdollisella tavalla sekä muutenkin nauttia [...]
Koiran Ontuminen Koiran ontuminen alkaapa se sitten yhtäkkiä tai vähitellen, herättää usein huolta omistajissa. Ontuminen voi johtua monista eri syistä, ja sen hoito ja ennaltaehkäisy voivat vaihdella tilanteen mukaan. Tässä blogitekstissä tarkastellaan koiran ontumisen yleisimpiä syitä, kuinka toimia, kun lemmikkisi ontuu, ja miten voit mahdollisesti ehkäistä ontumista tulevaisuudessa. Miksi koira ontuu? Koiran ontuminen voi johtua [...]
Koiraosteopatia – mitä se on ja milloin siitä voi olla hyötyä? Koiraosteopatia on manuaalisen terapian muoto, jossa tarkastellaan kokonaisvaltaisesti koiran kehon toiminnallisia kireyksiä ja rakenteiden välistä vuorovaikutusta. Lähestymistapa on kokonaisvaltainen: huomio ei kohdistu yksittäiseen lihakseen tai niveleen, vaan siihen, miten eri kudokset vaikuttavat toisiinsa ja koiran tapaan liikkua ja kuormittaa kehoaan. Koiraosteopatia ei korvaa eläinlääkärin [...]